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去健身房选健身教练的注意事项有哪些

提前热身,而且还要先对自己的体能做一个全面的检测,看看自己处于什么样的状态,然后在制定一系列的健身计划,最后就是一定要坚持,不要三天打鱼两天晒网,不要半途而废。

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