维生素C运动营养食品耐力类是什么意思
- 培训职业
- 2025-05-06 08:15:01
维生素C是人体所必需的一种维生素，能够促进身体免疫系统的正常功能，增强天然杀菌能力，加强抗氧化作用，同时还有助于胶原蛋白的生产和细胞修复。
运动营养食品是指能够在运动后促进肌肉恢复和生长的食物，包括蛋白质、碳水化合物和维生素C等。耐力类是指能够提高人体持续进行持久运动的食品，例如葡萄糖等。因此，维生素C运动营养食品耐力类，指的是富含维生素C、能够促进肌肉恢复和提高身体耐力的食品。这些食品能够为长时间运动的运动员提供所需的营养和能量，帮助他们在赛场上取得更好的表现。
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