按摩手法的五大基本要求是指导按摩手法的原则
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- 2025-05-04 22:21:08
中式按摩，泰式按摩等等有好多种按摩形式都是不一样的。
1用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤上。2由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间，再由重到轻地缓缓放松。3按法中以指按法和掌按法两种最为常用。拇指或示、中、环指面着力，按压体表某一位或穴位，称指按法。用单掌或双掌掌面或掌根或双掌重叠按压体表某一部位，称掌按法。4拇指按穴位要准确，用力以病人有酸、胀、热、麻等感觉为度。5按压着力部位要紧贴体表不可移动，操作时用力方向要与体表垂直，由轻逐重，稳而持续，使力达组织深部。6用拇指指腹按揉尺泽穴、鱼际穴、合谷穴、丰隆穴、每穴各按3分钟左右。7用手掌从剑突穴搓擦胁肋，重复20次左右至感觉到温热为好。8被按摩者仰卧，按摩者用手掌掌心从天突穴推至膻中穴，重复20次为最佳。
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