健身私人教练怎么收费

健身私人教练按照上课的次数收费的。

不同能力的私人健身教练的课时费用也是不一样的，如果是刚刚入职的新人健身教练的话，那么课时健身私人教练费一节课大概是在2百元左右。熟练的健身私人教练课时费在300至500之间。

请健身私人教练的好处：

1、针对性强。

可以一对一进行辅导，一对一进行培训。私人教练则会照顾的很仔细，手把手的健身指导，也起到陪练的效果，健身效果更加。

2、量身打造健身计划。

私人教练会根据您自身的体能和健身目标来制定最佳及最适合您的健身计划，也会为您建立个人训练档案，使训练更系统更科学化。更容易见成效。

3、方式时间更自由。

请私人教练，学习的时间会更自由，。如果在健身期间，出现突发事件，那么健身计划可以随时更改。私人教练一直都在指导您健身，讲解更详细，动作质量更高，使您的学习时间更富足。

健身的好处：

1、释放生活工作的压力。

活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决。跑步的人有这样的经历和感受遇到烦心事一跑步心情就会有改变。

2、健身性感，能吸引周围人的目光。

性感的男人反而会让女人无法自持，比如性感的腹肌，还有结实的手臂肌肉，通过健身这样的方式，找一个话题或者通过健身让自已变的更自信。

3、增加活力。

每周健身2至3次，可增加20%体力和降低65%的疲劳度，原因是因为，健身提升新陈代谢使体能加强，脑中多巴胺(dopamine)的分泌增加，可以让人不会感受到那么的劳累。