可以看健身教练相关的书籍，想要做健身教练可以去考取健身教练国职认证。有基础的人群培训的时间是相对比较短的，大概需要几周的时间，可以去专业程度非常高的培训平台，可以提供一流的培训，又能提供国职证书考核资质。根据自身的基础选择一所专业而权威的培训机构学习，可以学到全面的健身技能知识。学习时间无论长与短，学到专业的健身技能才是硬道理。我们开设的国职教练培训能学习到运动生理学、运动解剖学、肌肉训练动作和训练方法等专业健身知识。
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