现在的年轻人健身是为了健康还是为了美

现在的年轻人健身，既为了健康，也是为了变美。在健身方面，二者是可以兼得的。

有一位朋友，属于又矮又胖的那种。一胖毁所有，每当看到这位朋友，我就确定油腻青年是他无疑了。因为胖，他走路时显得有些蹒跚，赘肉在身上哆哆嗦嗦的；因为胖，他年纪轻轻高压已接近150。

终于有一天，这位朋友下定决心健身改变自己的气质，也控制一下自己的血压。

他早上坚持五点起床跑步，然后晚上下班之后再去健身房做健身操。这样坚持了大概一年，朋友血压也稳定了，并且瘦了很多，五官显得有棱有角。

所以，随着社会的发展，大家为了平衡身体健康和工作，往往选择会健身。

对于我们上班族来讲，尤其对于经常伏案写作的、应酬又多的办公室工作人员，选择健身可以缓解一天的疲劳，可以预防颈椎病、腰肌劳损。

而随着旺盛的健身需求，健身俨然发展成一个产业。目前的健身市场愈发规范，健身项目越来越多。比如各种健美操、游泳运动的推出，让我们通过健身能够学到很多知识。

久而久之，一个人通过这种多形式的健身个人气质会发生翻天腹地的变化。譬如说走姿，有些人走姿确实很难看，走路时容易弯腰驼背。但是通过坚持做瑜伽，骨骼能够得到改善，走路也更加有气质。

所以，在现代年轻人既注重养生、又注重容貌的前提下，越来越多的人倾向于健身，实现一举两得。