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平时和朋友能开玩笑，挺开朗的可是一到正式场合就紧张害怕吐不清话比如面试总不敢看面试官眼睛我该怎么办

这就是胆怯，怯场的表现，要么就是因为准备不够充分，害怕失败，所以紧张。

要克服这种心理，不是一时半会能做到的，往后尽量多看这方面的书，多了解一些方法么技巧，上场之前做好准备工作，还有就是不要太在乎成败，要尽量放松心情，提高自信心。

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