当前位置：首页 > 培训职业 > 正文

如何才能在写作业的时候不哼哼歌

推荐几个比较简单粗暴的方法。

第一，不要长时间循环播放快节奏、强节拍感、旋律好记忆的歌，可以听一到两遍，但一定要等到听完再听下一首。如果是你不讨厌的歌，不听完就立刻换歌只会让你对这首歌的调子加深印象。把音量调低，听听纯音乐或者小调民谣之类比较柔和又能让你平静下来的歌。可以找几首佛经听听，是有点效果的。

第二，听歌的时候不要记歌词！不要记歌词！不要记歌词！就算你听不清歌词也不要去记！也不要专门去辨认歌手唱了什么！等到你想哼歌的时候发现自己只能哼出几句调子，没有歌词也唱不下去，这个能有效削减你哼哼歌的欲望。

第三，做题的时候把自己的思路大声念出来，或者找张草稿纸把你做题的时候在想什么全都写出来，这样你就能更好地沉浸在解题的氛围里面，也就分不出来精力给哼歌了。

最后一点，要是真的哼起来了也不用慌，不用一直想着说停停停。哼一两句也不是什么大问题。如果哼着哼着想停下来，可以在平时有意识地记一下你用鼠标关闭电脑软件窗口的按压鼠标的声音。在脑海里多播放几遍，你哼的歌自然就停下来了。

(另：我说真的，平时走路什么的哼哼歌也就算了，写作业最好还是保持平静和专注的状态，不然真的很影响学习的效率和质量。如果在写作业的时候哼起嗨歌是最致命的，你做到越难的题脑子就帮你哼得越起劲，最后你会发现你对这一道难题一动不动地干坐了半个小时。）