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每分钟走120步算中等强度运动吗

不算中等强度运动。运动强度分为极量强度每分钟步行步数在120步以上,亚极量强度每分钟步行步数在80-120步之间,中等强度每分钟步行步数在60-80步之间,小强度:每分钟步行步数在60步以下,所以每分钟走120步不算中等强度运动。

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