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助学班和专升本哪个含金量高

专升本的含金量更高。

因为专升本的学历是全日制本科文凭，而本科助学班是非全日制文凭。如果能进入全日制统招专升本，还是统招的学历好一些。

拓展知识：

1、什么是全日制本科助学班

1）普通高校举办助学班，是普通高校采取多形式、多途径满足社会持续增长的高等教育需求办学的有效方式，用规范的管理、高质量的教育带动和引导社会助学活动，全日制脱产学习，高中起点本科，学制四年。

2）学校根据专业考试计划全程教学方案培养学生，全部课程考试合格及思想品德鉴定合格，由高校和省教育考试院共同颁发本科毕业文凭，国家承认学历，国际认可。符合学位授予条件的，由高校授予学士学位，可以直接报考研究生。

2、什么是专升本

1）普通高等教育中，专升本是普通高等教育专科层次起点升本科教育的简称，通常出现于教育行政部门关于普通高等学校的招生考试及相关文件中。成人高等教育中，专升本是成人高等学历教育专科起点本科的简称，通常出现于教育行政部门关于成人高等学校的招生考试及相关文件中。

全日制助学班的学历全国认可?

1、本科助学班的学历国家是承认的，因为通过本科助学班的考生，可以直接报考研究生考试，和普通考生一样，具有深造的机会。由于研究所考试的学生信息是相对保密的，因此，本科助学班的考生是被国家承认的。但本科助学班的学历在社会应聘中仍然有一定的局限性。

2、本科助学班属于非全日制学历。现在很多企业在进行招生时，都会关注到学生的学历情况。如果学生是非全日制学历，企业会不疑学生是否有能力胜任相应的工作。因此，学生的学历虽然被国家承认，却很难过企业招聘的门槛，学生仍然没有好工作可以做。

3、另一方面，学生即便通过了研究生考试，并顺利毕业，第一学历的弊端仍然存在。尽管教育部明确指出，不存在第一学历的概念。但在社会招聘过程中，部分企业仍然关心学生的第一学历。因此，本科助学班考研的效果往往是不如本科考研的效果好。