当前位置：首页 > 培训职业 > 正文

演讲口才| 科学发声之口腔控制

在说话时，我们的口腔扮演着至关重要的角色。口、齿、唇、舌四个咬字器官，共同作用，为我们提供了丰富多彩的音色。要使声音清晰明亮，我们需加强口腔肌肉训练。

日常生活中，我们可以采用“口部操”来锻炼口腔肌肉。热身环节包括：双手搓脸激活面部肌肉，转动脖颈各5次，保持微笑以锻炼颧肌，闭、张口练习抬上腭找开度，感受口腔软腭扩张，保持下巴放松并微微晃动。唇部练习包括喷唇、咧唇、绕唇、撇唇、匝唇等动作。舌部练习则有顶舌、绕舌、刮舌、伸卷舌、滑动弹舌等。

这些无声练习的主要目的是开发和训练咬字能力，增强肌肉力量，使吐字清晰明亮，声音圆润动听。每天坚持练习，效果明显。

掌握这些技巧，有助于改善口才，解决沟通和心理难题。如需进一步帮助，欢迎咨询华生演讲口才（hzc_15120）。