初学网球怎样保护自己不受伤
- 培训职业
- 2025-05-05 12:24:30
如果是长期爱好者的话，还是需要认真准备一下装备的
网球装备中比较重要的是球拍，球线，网球鞋。
首先是球拍，对于初学者来说不一定说要用初学拍，可以一步到位买专业拍，球拍有很多种品牌和款式，你去上课的时候可以请教练推荐一下，不过选拍子多半是看打球时候的感觉，如果可以的话可以借教练或者球友的牌子试试再决定。如果要在这里推荐的话，百保力pd是不错的选择。各种球拍价格都不同，正品大概都在800-1500之间。
然后是球鞋，选球鞋最重要就是舒适和耐磨，因为打网球70%是靠跑动的，所以鞋子穿着磨脚或者太松太紧都不好。另外就是要耐磨，网球鞋比一般鞋子都耐磨些，但是不同品牌的鞋耐磨程度不一样，这个可以问下你的教练，看他推荐哪一款，如果要我推荐的话，阿迪和亚瑟士的鞋子都不错，耐克的鞋子也好，不过相对来说贵一点（如果土豪就不存在贵不贵的问题，哪双好看挑哪双）
然后是球线，这个的话很难说推荐，不一定是贵的线就好打，对于业余爱好者来说都是看个人感觉和习惯，等你学到一定程度再慢慢选吧，一开始可以选一些实惠和耐打的线。
另外还有手胶和避震器，手胶是经常要换的配件，可以多尝试不同品牌再选最适合你的。避震器看你的需要，如果你不怕震可以不用。
然后是服装，衣服的话看舒适感，款式和价格就好。（土豪可以忽略价格）
网球包，这个看你的拍子有多少，一般双肩的网球包都是多用的，专业球包就没办法平时背出去用了。
还有网球，一般上课教练都是带球的，但是你跟朋友们约球就最好买一些球自己带上比较好，老是用别人球也不好意思。
另外还有球帽，护腕，袖套，球袜等等，看你个人需要来选择吧。
多重随机标签