对初学者来说,最好还是要找老师,到专业的瑜珈房,有的健身房也有,但不是很专业,如果你很想练那就到瑜珈房,如果只是随便练练的话,新华书店里这样的书籍还是很多的,随便挑就可以了。推荐一本光碟:王楠瑜伽.
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2025-05-04 10:00:27
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