从2012年，我就不吃晚饭了，说实话，开始也饿，老想吃东西，就随便吃点儿，控制少量，一根黄瓜过些一个西红柿，坚持了这四五年，已经习惯了一天两顿饭，看到别人晚上吃饭会觉得好像在浪费时间似的，觉得自己如果吃的话特别有罪恶感，根本没有那种想吃的感觉，而且，重点是早上起床肚子里特别舒服，也不会感觉到饿，相反，如果不小心晚上聚会，就算吃了点儿菜，胃也会不舒服，第二天，很早就会饿，这就是我的亲身感受，大概就这些吧
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