击鼓颠球技巧要点
- 培训职业
- 2025-05-05 05:57:35
1、击鼓。不要靠鼓面击打排球，只需要让球在水平的鼓面借助鼓面的弹性和排球的弹性自然跳动就行了。只有当发现球有可能要停下来时才稍微稍微稍微给一点力。但就是这一小小的力也要大家一起来。
2、无论如何，一定要保证鼓面的水平。这是关键的关键。
3、拉绳。要想保持鼓面平稳除了队员要有控制外，每名队员的两根绳子不要相邻要间隔，才能保证尽可能保持对鼓面的控制。
4、下盘。无论如何也不能撅屁股。正确的恣式是，两脚间距一肩宽，前后差半步，用腰腹和臂力控制鼓绳。
5、平移。在随球移动鼓面时一要用力拉，并保证把对应的队友一起拉动平移。不能让队友松开拉绳来随你走，否则鼓面肯定倾斜。
6、抛球。抛球手一定要保证在鼓面上升时让球坠落在鼓面中心点。
7、角度。球的下落与垂线的角度不能大于10度。因为，以鼓面40厘米直径计算，当球的坠落角度出现10度时倾斜时，球的跳动高度一定不要高于60厘米。因为根据计算在夹角10度从100厘米高度下落时，球会落出鼓面。要保证球的跳动直上直下，球与鼓面的接触以鼓心20厘米圆(甜心)为最佳。这样算来球在鼓面的跳动以60厘米以内为好。
8、放球人员，不能用力放球，需要轻轻把球放在鼓面上，同时，球落在鼓面的方向需要与鼓面垂直，方便不能偏离，否则球的方向不容易控制。
9、颠球人员，不能用力鼓动鼓面，应该要保持鼓面的水平，让球自动下落，自动弹起，颠球人员同时需要跟随球移动的方向移动鼓面，始终保持球自由落在鼓面上。
10、需要队员抱着“不抛弃、不放弃、不抱怨”的心态来挑战，同时每个队员相互鼓励“稳住”、“不要激动”。
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