托福带什么

参加托福考试时，你需要携带以下物品：

1. 有效的身份证明

根据ETS（美国教育考试服务中心）的规定，考生需要携带有效的身份证明才能进入考场。通常，护照是托福考试最认可的身份证件。确保你的护照在考试当天有效且没有过期。如果你的护照丢失或损坏，请尽快申请新的护照。

2. 准考证

在托福考试的官方网站上完成报名后，系统会生成一份准考证。这份文件非常重要，因为它上面会有你的考试地点、时间以及座位号等重要信息。请在考试前打印好准考证并妥善保管。

3. 铅笔和橡皮擦

托福考试允许考生自带铅笔和橡皮擦。建议准备2B或HB型号的铅笔，因为它们在涂答题卡时效果较好。同时，准备一块质量好的橡皮擦，以便在答题过程中及时更正错误。

4. 手表

虽然考场内通常会提供时钟，但为了避免因查看大钟而分散注意力，你可以佩戴一块普通的手表以便随时查看时间。请注意，手表不能带有任何存储或计算功能，也不能发出声音。

5. 水和食物

托福考试通常需要较长时间，因此准备一些轻便的食物和水是很重要的。选择易于消化且不会引起不适的食物，如香蕉、苹果或坚果等。同时，记得在考试前上厕所，以避免考试期间需要离开考场。

6. 个人物品

除了上述必需品外，你还需要考虑携带一些个人物品，如纸巾、小毛巾或润喉糖等。这些物品可以帮助你在考试期间保持舒适。不过，请记住，手机、电子设备、书籍和其他参考资料是不允许带入考场的。

7. 心理准备

最后，不要忘记做好心理准备。托福考试是一项高度紧张的考试，因此保持冷静和专注是非常重要的。在考试前进行充分的复习和模拟测试，可以帮助你更好地应对考试压力。