为什么好多人都能自学武功
- 培训职业
- 2025-05-07 02:58:13
1、现代资讯的发育发达是空前的,而且还在以更快速度发展。依托良好的资讯、网络,今天的人们学习武功具有非常大的便利,完全有机会、也可以自学武功到一定程度的水平。
2、自学武功需要注意事项:
1)自学容易对自己可能的偏差无法自觉,故必须注意多交流多借助视频等虚心听取懂行人的意见。
2)武术内功气功类对精神十分敏感,纯自学的话较容易出偏差,影响身体和心理、精神健康,必须慎重,别受小说等信息影响迷信所谓厉害和神奇,自己的健康才是最重要和基础的。最好别轻易学,慎之。
3)站桩功是入门重要基本功,注意按要领,更要注意务必以放松自然为总要领,别太理会小说、书上讲的那些什么意守,自然松静就不会容易偏差。
4)功架要多比对规范的动作,耐心、反复纠正细节偏差。功架正了今后劲路才顺,体悟才容易感觉出来。
5)关于武术的基本劲力,主要就是“寸劲”的感悟和培养。练劲是实打实的功夫,学会出拳标准要求后,坚持每天出拳训练若干组冲拳,坚持每天超过千拳的训练量,坚持训练冲拳时候高度注意力集中,用心体会身体和肌群的松和紧。坚持就会进步,劲在一松一紧之间!“拳打千遍,神理自现”。
6)对战搏击等身体接触类的武功运用奥妙,是需要师父或教练面对面亲手释疑解惑、点拨调桩、讲劲点窍的,别心急鲁莽,扎实练好基本功和当前套路,让身体素质和功底不断进步就可以,再上台阶需要机会和缘分的。
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