喜欢把脚趾甲剪很短
- 培训职业
- 2025-05-06 19:57:16
台湾气候潮湿，冬季多雨，双脚容易因鞋袜湿透而感染细菌，导致甲沟炎。
黄愉真医师指出，健康的趾甲应保持四四方方的形状。然而，许多人喜欢将趾甲修剪成圆弧形，以追求美观和清洁。这种修剪方式可能会导致甲肉受伤，增加趾甲嵌入甲肉的风险，从而诱发甲沟炎。
甲沟炎的三大成因包括：过度修剪趾甲，尤其是圆弧形修剪和修剪过深的人；天生扇形趾甲，且经常参与撞击性活动，如篮球和跑步；体重过重，导致趾甲承受压力大，易嵌入甲肉。
关于甲沟炎是否会演变成灰指甲，黄愉真说明，甲沟炎是由细菌引起，而灰指甲是霉菌感染。频繁患甲沟炎的患者，由于甲床可能出现分离，指甲更易受到病菌侵袭，从而增加患灰指甲的风险。
为预防甲沟炎，黄愉真提供了七点建议：
正确修剪趾甲：趾甲不宜过短，应平剪成四角型，并磨平两侧尖角，避免向趾甲侧缝修剪。
定期修剪趾甲：每个人的趾甲生长速度不同，建议每两周修剪一次，防止趾甲过长引起碰撞。
选择合适的鞋子：穿着提供良好固定和支撑的鞋子，鞋带要能固定，避免过松、过紧或尖头鞋，减少趾甲受挤压。
保养指甲：使用指缘油和乳液护理趾甲，减少甲肉干硬皮的形成。
进行趾肉运动：每天洗澡后，使用指缘油保养，用大拇指按压脚趾甲沟前端，反复拨动趾肉三次，每次30秒，四个脚趾都要进行。
保持足部干燥通风：
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