...阳陵泉穴 阴陵泉穴 太冲穴 带脉 上中下脘穴有什么讲究吗
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- 2025-05-07 03:26:24
有用 穴位没有具体按摩的时间限制 有也只是经络。 一般说按经络的话，时间是
足三里是胃经上的穴 应 7：00--9:00 但足三是人体保健要穴 一般没时间限制
三阴交是脾经上的穴 应 9 ：00--11：00
其它的类式 找准所对应的经络 但光安单一几个穴位作用一般不大 最好顺做经络敲打
按摩穴位应顺经络走向按摩
砭石可以啊 只要能刺进到穴位即有效果
按摩之前一般要上厕所 这是按摩前都应做的项目
按摩足三里穴从而刺激的胃 足三里属胃经
上中下脘是任脉上的穴位 可以一起安
我是新手 知道不多 希望能给你带来有用的建议 。。。。
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