有关于提高记忆力的好书吗
- 培训职业
- 2025-05-06 20:15:58
《魔术记忆》是一本值得推荐的书籍，它能够帮助你提升记忆力。此外，这里有一些非常实用的方法（强烈推荐）：
1. 记忆术（图像记忆）：记忆术，也称为全脑记忆法、图像记忆法或联结记忆法，是通过联想将需要记忆的事物与某个特定图像联系起来，然后编成一个故事或图景，以实现牢固记忆的方法。
2. 举个例子，如果我们想要按顺序记住十个成语，我们可以用十个图像来代表1到10这十个数字，比如用“一棵树”代表“1”，用“鸭子”代表“2”，用“耳朵”代表“3”，依此类推。然后，我们可以通过将这些图像依次绑定（通过编故事的方法）到这十个成语上。如果第二个成语是“围魏救赵”，我们可以想象“一群鸭子（赵国的鸭子）将魏国团团围住，最终救出了赵国的公主”，这样，我们一想到“2”就会想到“鸭子”，一想到“鸭子”就会想起“围魏救赵”。因此，按顺序记住十个成语就变得相对容易了。
3. 思维导图：思维导图，也称为心智图，是由世界大脑先生托尼·巴赞发明的一种表达发射思维的图形学习工具。它具有强大的图像整合功能，可以帮助决策者从整体大局上进行统筹规划，激发我们大脑的图像直觉力，并将知识系统化地储存在大脑中，从而大大提升我们的记忆力。
4. 吸引力法则（又称量子秘密，朗达拜恩的秘密）：吸引力法则是由近年来欧美非常流行的心理学电影和同名畅销书籍《秘密》（朗达拜恩的秘密）普及开来的一种思想。简单来说，我们的思想（脑电波）是有频率的，因此，我们的想法会吸引同样频率的事物到我们的生活中来。我们会拥有我们心中想得最多的事物，我们的生活也会变成我们心中最常想象的样子。
通过运用吸引力法则的观想法和感恩法，想象并相信一个拥有超级记忆力的自己，并保持感恩的喜悦心情，可以充分开发我们的潜能，提高我们的记忆力。
参考资料：提高记忆力的十二种超强方法，改变世界的六部经典，朗达拜恩的秘密（量子秘密）。
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