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上海哪里有学飞天舞或者李玉刚的舞那种类型的成人培训班，用长绸缎跳的古典舞

自己练习也是一种很好的方式。如果没有时间去找专业的老师，也可以选择自己在家里练习。当然，找一个京剧老师也是一个不错的选择，因为飞天舞和绸缎舞与京剧有着密切的联系。

购买长绸缎时，要特别注意材料的选择。长绸缎的长度建议在156米左右，这样的长度比较容易操作。选择合适的材料非常重要，因为材料的质量会影响到练习的效果。通常，推荐使用重磅电力纺，因为这种材料不易变形，价格也较为亲民，一般不会超过1000元。

学习飞天舞和绸缎舞并非只有通过专业老师才能达到理想效果。事实上，很多艺术家都是通过自己的不断练习和摸索，才最终掌握了这些舞蹈技巧。李玉刚就是其中的佼佼者，他受到京剧天女散花的影响，将绸缎舞搬上了舞台。

如果你想系统地学习这些舞蹈，可以考虑去考取专业的舞蹈院校。这些院校通常会开设专门的绸缎舞课程，让你能够更深入地了解和掌握这种舞蹈。

当然，你可以从观看李玉刚的绸缎舞视频开始学习，或者参考京剧的天女散花表演。例如，丁晓君的表演就非常出色，你可以通过观看她的表演来提升自己的舞蹈技巧。

总之，无论是自己练习还是找老师学习，关键在于坚持和不断的努力。希望你能找到适合自己的学习方式，享受舞蹈带来的乐趣。