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新人到健身房，不知从何连起，求大神赐教。另外也问一下有没有那种可以指导在健身房怎么做的软件。谢谢。

没有指导在健身房锻炼的软件。一般的健身软件都是指导简易的器械，比如弹力带，瑜伽球等等，不会指导健身房的固定和自由器械的。如果新人在健身房不会练，建议请私教，或者自己在网络上自学锻炼方法。