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健康心理学之危害健康的行为有哪些

一、日常危害健康行为。主要包括吸烟、酗酒、吸毒、性乱。

二、致病性行为模式。包括A型行为(A type behavior)和C型行为(C type behavior)。

三、不良生活习惯。表现有：饮食过度，高脂、高糖、低纤维素饮食，偏食、挑食和过多吃零食，嗜好含致癌物的食品，不良进食习惯。

四、不良病感行为。病感行为是指个体从感知自身有病到疾病康复所表现出来的行为。

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