BMI是什么意思
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- 2025-05-04 22:40:21
体脂肪健康指数，简称BMI，是通过身体重量与身高比例来评估个体健康状况的一个指标。它的重要性在于能更准确地揭示因超重而带来的健康风险，如心脏病和高血压，而非单纯依赖体重。然而，BMI并非适用于所有人群，对于以下情况，BMI的适用性可能会有所限制：
未满18岁的青少年
专业运动员，由于肌肉量较大，体重可能偏高但并不代表超重
进行重量训练的人，肌肉的增加可能影响BMI值
怀孕或哺乳中的妇女，身体状况会有特殊变化
身体虚弱或久坐不动的老年人，由于生理差异，BMI可能不够准确
如果对BMI的结果存疑，建议与医生沟通，特别是在上述情况下，可能需要进行体脂肪测试来得到更精确的健康评估。毕竟，每个人的身体状况都有其独特性，个性化的方法更为重要。
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