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厨师做12年了有什么保养身体的吗求大神帮助

厨师的工作长年累月接触油烟，对肺要特别护理保护。就像那油烟机，如果不定期清理，慢慢就会出现问题。最好多吃点木耳，猪血羊血，多喝点蜂蜜水。多做有氧运动。千万不要吸烟。