身体湿寒吃什么水果好
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- 2025-05-04 19:15:54
梨
梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。
橘子
橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。
苹果
苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。
香蕉
香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。
柚子
柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。
橙子
橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。
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