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健身教练需要掌握哪些专业技巧

健身教练的专业技能并没有明确的分类。只要这是帮助自己工作的好方法，他们就可以算作职业技能，有时职业技能不一定是高端的东西。但有时它可以在日常工作中发挥很大的作用，但专业技能的前提必须是对健身理论知识有充分的理解。

理论：运动解剖学、运动生理学、生物力学、运动营养学、健康体适能、运动心理学等,

技能：肌肉拉伸、功能性、运动康复、功能康复、抗阻力训练等方法指导；