什么是阴阳性肥胖
- 培训职业
- 2025-05-05 09:48:19
你好
一、阴性肥胖
特征是下半身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也瘦不下去，手脚冰冷。阴性肥胖的人，基础代谢率比较差，摄入体内的热量容易囤积而无法释放，且比较不容易流汗。因此，改善身体的代谢，增加热量的消耗是阴性肥胖的人要注意的重点。
二、阳性肥胖
特征是全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高。阳性肥胖的人身体机能处于亢进的状态，因为饮食过量，又吃过多油腻、高热量的食物，以至脂肪过度囤积，虽然代谢良好，活动量高，但因为吃得太多，热量还是无法完全被消耗。阳性肥胖的人如果不减少体内脂肪，体重是不会下降的。
希望我的回答可以帮助到你，祝你健康！
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