在国内的芭蕾舞团，多数孩子从四、五岁便开始接触芭蕾舞。
芭蕾舞的学习并不受限于年龄，其关键在于肌肉的运用、身体的协调性和韧带的柔韧性。这三者具体涉及小腿腹部的肌肉量、身体关节的自由控制能力，以及身体的柔韧性，如劈叉。
要达到专业水平，难度极大。芭蕾舞对于软开度有极高的要求。若没有基础，即便在18岁或20岁开始学习，也很难达到芭蕾舞的基本软度标准。除非具备非常过人的天赋，但这种机会确实极为罕见。
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