为什么13岁的孩子精力不旺盛，一个午觉不睡，就没精打采的
- 培训职业
- 2025-05-04 15:56:30
病情分析：
你好师傅，一般来说孩子一日的睡眠时间不能少于8小时、再者一日的饮食也很重要，其必须的富含高蛋白、高维生素等食物也能提高孩子的精力与体力。
意见建议：
因此在保证孩子充足的睡眠的同时，还得注意给孩子加强营养，如多增加富含优质蛋白的鱼肉、排骨、牛肉等，并适当的多吃些富含维生素c与维生素的E新鲜蔬菜与水果如橙子、圣女果等。
病情分析：
你好师傅，一般来说孩子一日的睡眠时间不能少于8小时、再者一日的饮食也很重要，其必须的富含高蛋白、高维生素等食物也能提高孩子的精力与体力。
意见建议：
因此在保证孩子充足的睡眠的同时，还得注意给孩子加强营养，如多增加富含优质蛋白的鱼肉、排骨、牛肉等，并适当的多吃些富含维生素c与维生素的E新鲜蔬菜与水果如橙子、圣女果等。
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