健身房私教300块一节课。第一次去健身房，请了私教。我是瘦要塑型。练肌肉。40节课11800。但是
- 培训职业
- 2025-05-03 23:18:29
你好！我也是健身房的会员，也买过私教课，我是减肥，效果还可以，像这样的课都比较贵，教练是在这里面分成的，你是为了增肌那就要多吃高蛋白的食物，教练给你上课会教会你各种器械的使用，以及规范你的动作，我现在不知道你力量如何？至于你觉得值不值等你练过后你就知道了，至少你力量会增加很多的，即然你买了就不要后悔，还有一点就是健身是一种循循渐进的，一定要坚持，加油！
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