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什么为能量平衡的常用观察指标

体重为能量平衡的常用观察指标。观察体重的变化可知热量摄入和热量消耗是否平衡。热量摄入大于热量消耗，体重则增加。热量摄入小于热量消耗，体重则下降。一个人能量的摄入量与消耗量平衡就表现为体重正常。

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