天花板的厚度应10cm以上，吊盘离地距离控制在2.5m以上。根据空中瑜伽安装教程可知，空中瑜伽安装房顶要求天花板的厚度应10cm以上，吊盘离地距离控制在2.5m以上。空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式，练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。
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