克服演讲紧张的方法有哪些
- 培训职业
- 2025-05-04 16:06:33
这些在专门演讲的书上都可以找到，我就自己知道的说说。
1、海量的准备，反复的训练。从主题到内容，到反复表达，录音自己听，到照着镜子看自己的形象和表现。提前预演给身边的人看。
2、没有人不害怕当众演讲，所以，你不是个例。坚信自己讲的东西是有价值的，是听众需要的。只有自己认可的东西，才有可能讲得头头是道，觉得无可辩驳。
3、告诉自己很紧张，开场的时候也可以跟听众说自己有一些紧张，大家都会理解和鼓励你的：）
4、对演讲这件事的态度，给予最多的诚意和准备；对演讲内容的准备，这是核心。态度再好，内容不过关，自己会没有自信。当然了，没有人一步登天，我们每次演讲之后总结的时候，优点缺点都统计到，然后逐步完善，总会越来越好。
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