山东舰话务女兵能记下千组号码，如何练就好超强记忆力

拥有一个好脑子，是很多人都羡慕的一件事情。记忆力强，记东西快，也会大大的提高我们的工作效率。然后现实生活中，我们却很难见到拥有超强记忆力的人，那么究竟应该怎样做才能够练就一副超强的记忆力呢？下面我将进行简单的分析。

1.数形结合的去记忆，采用多种方式共同记忆。

就拿我们背英语单词来举例，如果我们只是一个又一个的背诵，那么我们的效率就会非常的慢。

但是如果我们能够将单词之间进行联系，背一个单词去记忆其他的单词，我们的效率就会稳步上升。

举这个简单的例子就是为了告诉大家，记忆的时候不能只单纯的记忆眼前的食物，可以采用联想记忆法，记忆出更多的事物。

而当我们想到某个事物的时候，脑海中也可以将另外的事物过一遍。在不知不觉间，这种方法就可以增强我们的记忆力。

除了用联想记忆法，我们还可以采用树状图记忆法，树形结合记忆法等其他方法，只要是可以帮助自己提高记忆的，都可以尝试一遍。

2.掌握好遗忘曲线的规律，也可以帮助我们练就好的记忆能力。

很多同学在学习的时候总觉得自己记了又忘，忘的特别快，还不如不记。

但是遗忘本来就是一个正常的规律，这世界上也几乎不存在，只要看一眼就可以永远不忘记的人。

遗忘是一种普遍的现象，我们只要把握好其中的规律，就可以提升自己的记忆能力，让自己记得更久，记得更牢。

遗忘曲线的解释是：第1天背诵的内容，在第2天的时候只会剩下1/3，2/3的内容都会被我们忘记。如果我们在第2天的时候能够及时的复习这些将要忘记的知识，我们就可以记得更牢。