放慢语速，练习发声技巧等。
1、放慢说话的速度，有更多的时间思考和控制声音的强度。语速放慢后，声音也会相应地变得更加平缓。
2、通过练习发声技巧来提高对声音的控制能力。找一些专业的发声练习，吐字练习、舌头和喉咙的放松训练等，可以帮助更好地掌控自己的声音。
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