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礼仪的基本姿态

礼仪的基本姿态

　　知识的礼仪礼貌永远不会浪费。有意识的人良好的礼貌和正式的礼仪应被认为，和这也可以在可预见到他或她的.边缘未来。下面我来给大家介绍下礼仪的基本姿态，希望对大家的礼仪训练有帮助。

　　方法/步骤

　　礼仪的基本姿势：

　　要求：

一、头正身直，脊柱在一条直线上，面带笑容，颈部拉长，双肩自然下沉，胸部自然挺起，双手交叉放于体前。双腿并拢，膝盖加紧，双脚成丁字步。

　　二、坐姿

　　要求：上半身正着，面带微笑，柔和眼神，挺胸收腹，双手交叉放于大腿前，双膝并拢，小腿可以交错摆放，双脚成丁字步。小腿方向可以向前向侧。

　　三、蹲姿

　　要求：头部正中，目视前方或是看想地板，上身挺直，双腿上下交错，双手自然交叉，自然放于膝盖上。

　　四、欠身礼

　　要求：在保持站姿的基础上上半身微向前倾，但要保持头与脊柱在一条直线上，双眼注视对方，柔和眼神，可微微点头致意。

　　五、握手

　　要求：走到大约一至三步时，向双方示意，保持标准站姿，微欠身，伸出右手，高度不超过胸，握手力度，不宜过轻业不宜过重，双眼注视对方略带微笑。

　　以上是礼仪培训中的几个基本姿态的规范要求，希望会对朋友们有所帮助，多进行礼仪培训可以更添生活、工作、学习中制胜的筹码。

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