小学生怎样提高记忆力，怎样运用记忆策略
- 培训职业
- 2025-05-04 17:27:24
根据自身和自家孩子的学习习惯给你点参考，借鉴下：
1、保持健康的身体，每天按时睡觉，起床，中午午休，哪怕5分钟也好，这样能让他每天有充足的精力，饱满的激情。
2、尽量减少外界的打扰，比如电子产品之类的，一旦分心了，上课会想，下课跟同学交流相关游戏之类的，每天期待回到家拿起电子产品玩，这样就分心了，没有时间去记住应该记住的知识。
3、刻意练习，每天让他养成好的记忆习惯，比如早晨起床温故下前一天学习的内容，早上放学后，温故早上的知识，下午放学温故全天的知识，周末温习一周的内容，定期复习，比如每两周复习，每三周复习，每一个月复习，时间根据孩子的情况定期复习。根据遗忘规律，让孩子快遗忘的时间去巩固下知识。通过长期练习，孩子的学习规律慢慢养成，记忆就好了。
4、平时多买喝牛奶，吃核桃等对孩子成长有帮助的实物，注意营养均衡。
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