退伍军人怎么做健身教练
- 培训职业
- 2025-05-04 11:07:22
印象中军人的身体素质都挺好，但是块头并不像那些健身爱好者那么大，虽然你们应该更擅长耐力和力量训练，我觉得部队的那套训练方式其实对现代人的身体更好好处，健身房里的肌肉只是徒有其表，肢体灵活性和肌腱等肯定不如你们，但是现代人对健身理念简直是一点不懂。为了迎合他们，我建议你先把块头练大，然后这样就可以吸引顾客，接着把你在部队训练的理念融入到你的健身计划中，这也算是有你的特点了。然后平时多看看健身杂志，学习健身经验，对肌肉结构更加了解。多学学不同类型人的训练方式！请采纳哦
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