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想学习刮痧不知道选刮痧板好还是选刮痧筒好

刮痧的好处。刮痧是中国传统自然疗法，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石、火罐等器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。

在明代的郭志邃所写的《痧胀玉衡》一书中，已经完整的记录了刮痧的各种情况。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺的分泌，促进血液循环。对于高血压、中暑、肌肉酸痛等所致的风寒痹症都有良好的临床疗效。经常刮痧，可起到调整精气、解除疲劳、增强免疫力的功能。