大学生应具备积极心理的思维模式是什么 应该如何培养积极心理
- 培训职业
- 2025-05-04 15:43:29
1、切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。
2、找出你一生中都希望得到的东西，并立即着手去得到它，借着帮助他人得到同样好处方法，去追寻你的目标。
3、培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话或一些简单的善意动作达到此目的。比如，给他人一本励志的书，就是为他带来一些使他生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。
4、使你自己了解一点，打倒你的不是困难和挫折，而是你面对困难和挫折时所抱持的心态，训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与困难和挫折等值的积极的一面。
5、和你曾经以不合理态度冒犯过的人联系，并向他致以最诚挚的歉意，这项任务越困难，你就越能在完成道歉时，摆脱掉内心的消极心态。
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