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练习气息时要注意些什么

练习气息时要注意以下几点：

1、肩部要保持放松

我们在吸气的时候，肩部应该放松下来，不能因为吸气而耸肩，当肩部松弛时，更利于我们将气息吸在丹田位置，如果我们在吸气的时候，肩部非常的僵硬，就会导致我们的气息吸得非常浅，还会影响我们正常的发声。

2、胸部不要过于挺立

虽然我总是说唱歌的时候要保持上身的直立，但我们不能让胸部过于挺起，只要让他处于一个放松的状态即可。这样对我们的气息和发声都有很大的帮助。

3、颈部放松

不要把颈部挺的太高，同样需要一个自然的状态，这样可以让我们的口腔、喉腔和咽腔变得更加的通畅，如果脖子过于挺立，就会堵塞呼吸通道，发声也会变得比较僵硬。

4、不要紧张

当我们情绪紧张的时候，肌肉就会变得僵硬，唱歌的时候我们要保持一个兴奋、积极的状态。如果总是担心自己唱不好听，那么这种消极的心理也会影响我们正常发挥。

5、呼气时保持吸气的状态

把气吸入到丹田位置开始发声的时候，我们应该保持腹部轻微向外膨胀的状态，在唱歌的时候，我们要有一种把腹部往外推的感觉，这种状态可以保证气息流失较慢，有利于控制气息。

6、不要过分的控制气息

唱歌呼吸讲究的是自然，我们应该将唱歌呼吸过程生活化，将它作为我们习以为常的一种呼吸方式，在唱的时候不要人为的控制气息，做到这一点是有难度的，这需要我们平时大量的练习，并将这种呼吸状态运用到我们日常讲话中。