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如何锻炼自己在谈话交流中的快速反应，应变能力

怎么说呢，首先是思维能力要提高，思维转速要快。

另外自己的可以交流的范围要光，自己越熟悉一个东西，谈起来就比较容易，所以你要拓宽视野。

你要锻炼自己的自信，锻炼厚脸皮

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