我11岁了，想学芭蕾可是还不会基本功，怎么办
- 培训职业
- 2025-05-04 23:27:56
芭蕾舞学习班一般都会先教基本功 ，你如果怕跟不上可以先在网上搜一下芭蕾基本功视频看看，你才十一岁 还有成人芭蕾班呢 只要有毅力 肯定能成功。
脚部的五个基本位置： 第一位：两脚跟紧靠在一直线上，脚尖向外180度； 第二位：两脚跟相距一足的长度，脚部向外扭开，两足在一直线上； 第三位：两脚跟前后重叠放置，足尖向外张开； 第四位：两脚前后保持一足的距离，两足趾踵相对成两直线，腿向外转； 第五位：两脚前后重叠，两足趾踵互触，腿向外转；
手部基本位置： 1.瓦卡诺娃派（俄国派) 第一位：双手在正面的腹前成自然圆； 第二位：双手在旁侧伸，在视线范围内，手心向内； 第三位：双手上举在头上方的视线内； 2.却革底派（意大利派) 第一位：双手垂下成自然圆，手指轻触在大腿旁的位置； 第二位：双手在旁侧伸； 第三位：一手在身体前手心向内，另一手在旁侧伸； 第四位：一手在身体前与横隔膜保持相同的高度，然后同时上举在头的上方。
希望对你有所帮助 祝你成功
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