漂过的头发怎样养护

漂过的头发需要特别的关注和养护，因为漂白过程会破坏头发的自然结构，导致其变得更加脆弱、干燥和易断。以下是一些关于如何护理漂染后头发的建议：

使用温和的洗发水：选择专为漂染或受损发质设计的洗发水，这些产品通常不含硫酸盐（如月桂基硫酸钠）等刺激性成分，能更温和地清洁头发，减少进一步损伤。

护发素不可少：每次洗发后应使用护发素，尤其是深层滋养型的护发素，它们能够深入修复并滋润每根头发纤维。

定期做深层护理：每周至少一次进行深层护理，比如使用营养发膜或护发油，以补充头发所需的养分和水分，帮助恢复其弹性和光泽。

减少热风吹干：尽量避免高温吹风机、卷发棒、直发器等高温造型工具的使用，因为它们会让已经受损的头发更加干燥和脆弱。如果必须使用，确保在头发上喷上热防护喷雾。

避免化学处理：在头发恢复期间，尽量不要再次进行烫发、染发或其他化学处理，以免对头发造成更大的伤害。

饮食健康：均衡的饮食有助于头发健康，多吃富含蛋白质、omega-3脂肪酸、铁、锌和维生素e的食物，如坚果、鱼类、绿叶蔬菜和鸡蛋等。

温柔梳理：使用宽齿梳轻柔地梳理头发，从发梢开始向上慢慢疏通，避免粗暴拉扯导致的断发。

保护措施：外出时戴帽子或使用护发产品来保护头发不受紫外线和污染的伤害。

定期修剪：即使想要留长发，也应定期修剪发梢分叉，通常每隔6-8周修剪一次可以保持头发的健康。

避免紧绷发型：常扎马尾或编辫子会对头发及头皮造成额外压力，尽可能让头发自然披下，减少紧绷感。

总之，通过上述的细心护理，漂染过的头发可以得到有效的修复和保护，减少进一步的损伤，并且逐渐恢复健康状态。不过，每个人的发质不同，所以可能需要一段时间的尝试和调整才能找到最适合自己的护理方法。如果有严重的头发问题，建议咨询专业的发型师或皮肤科医生。