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给老师背书时不紧张该怎么做

最需要学会的就是要把自己背的内容理解上去，把背的内容理解之后，然后在去概括，这样我们就会自己所要背的内容有一个初步的认识和理解。

即使还没有背下来，我们也会知道这个是什么意思，知道怎么背。如果你觉自己背下来了，可以在写一遍，这样就记的很牢固，如果隔一段时间，也不会忘记。

有一些人能够在很乱的情况下把书背下来，但是有的人是需要一个安静的环境的，根据你自己适合什么环境背书，有时候有些同学可能会克制不住自己，会看一些手机，或者是精神溜号，这些在背书过程，要尽力的去克服。

注意事项：

背书最主要窍门就是把自己的注意力都集中起来，这是最大的窍门。有的在背书的时候，只是背，文章中其他部分讲的什么内容，可能都不知道，这样你即使背下来了，特别是文综，答题也很困难，有时候，你都不知道它是哪部分的内容。

背书的时候，把自己带入到这篇文章中，这样自己就会有感情的去背这篇文章，能够更深刻的理解文章中的内容，而且会把自己的一些理解放到里面，这样一定会印象深刻的，而且是最不容易忘记的。有很多背书只是机械的背，不知道到找方法，找技巧，所以有很多的时候会做无用功。