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如何锻炼将自己的思想用准确并有条理的语言表达出来

其实就是多思考多想，给自己机会。不用因为某次没来的及说而觉得羞愧。如果事后想到了当时应该如何表达，给自己总结一下，然后在下一次类似的情形中说出来，不用觉得这次没说好就没下次了，只要不断的尝试，人生总有无数次下一次机会