怎样做一个自律的学生
- 培训职业
- 2025-05-05 13:45:40
1、找个人来监督自己
这个时候 ，需要更加优秀的人，帮助自己规划学习时间，告诉自己高效学习的方法，总会比自己摸索来的快。这个人可以是自己的老师，可以是自己的同学，还可以是父母，总之，能帮助自己一起学习，一起进步的就好。
2、不玩手机
指定时间内拿去手机会变成报警器，不放下手机就不会停，在需要专注的时间打开手机免打扰功能，早起和睡前不要碰手机。
3、倒数日
生活需要仪式感，记录一些重要的日子。比如纪念日，比如期末考试倒计时……
4、选择更为合适的休息方式
所有的事情都不想做，可以给自己定个闹铃，比如趴在桌子上5分钟，目视窗外5分钟等等。
5、挑选给自己的奖励
每天在学习之前给自己定一个奖励，比如说，今天学习满4小时，就可以挑选一支喜欢的笔或者奖励自己在未来的某一个假期，彻底放松半天。
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