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不会说话，嘴巴笨，脑子不转弯怎么办

如果你觉得自己不会说话、嘴巴笨、脑子不转弯，可以尝试以下方法来提高自己的沟通能力：

练习口语表达：多说话、多练习是提高口语表达能力的有效方法。可以多参加社交活动、加入讨论小组或参加演讲比赛等，锻炼自己的口语表达能力和自信心。

学习沟通技巧：学习有效的沟通技巧可以帮助你更好地表达自己的想法和情感。可以参加沟通技巧培训课程或阅读相关书籍，学习如何倾听他人、表达自己的观点和需求等。

培养思维能力：思维能力是说话和表达的基础。可以通过读书、写作、观察等方式培养自己的思维能力，提高自己的语言组织和表达能力。

放松心态：有时候，我们过于关注自己的表现，导致紧张和焦虑，这可能会影响我们的口语表达和思维能力。可以尝试放松心态，不要过于关注自己的表现，让自己更加自然地表达自己。

寻求帮助：如果你觉得自己无法独自提高口语表达和思维能力，可以寻求专业帮助。可以找老师、辅导员或专业培训机构进行咨询和指导，帮助你更好地提高自己的沟通能力和思维水平。

总之，提高口语表达和思维能力需要长期的积累和实践。通过多说话、学习沟通技巧、培养思维能力、放松心态以及寻求帮助等方法，你可以逐渐提高自己的口语表达能力和思维能力，让自己更加自信和自如地与人交往。