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如何做到开会发言时不紧张

其实很简单,有好多方法:

1.眼睛要注视前方,但不要盯着一处看,扫着看。心里可以想想别的事,但最好别忘词了。

2.主要是因为下面的人在看着你,不要注视下面人的眼睛,要不然容易分心、忘词。

3.认识演讲,看清演讲的实质,自然就不紧张了

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